Meta realizada...

Bom Dia !!!

Um brinde á todas nós....por  nossos merecimentos, para as que já conseguiram chegar no peso ideal e as que estão na busca....vamos minhas queridas não desanimem  todas juntas nessa jornada todas somos capazes de chegar onde queremos com mta força de vontade.

Bom.... falando um pouco da pessoa aqui....rs estou na linha  já consegui menos de 68 kg e agora estou na busca da casa do 65  kg  confesso pra vocês que não vejo a hora desse numero chegar na balança, eu que pensei que não seria capaz de emagrecer hoje estou aqui comemorando, parece um sonho, sonho bom !

Postei a dieta mas não tive nenhum comentário  hummm  fiquei triste....rs mas só coloquei pq queria que soubessem como fiz e sobre os alimentos . Juro que não  é ruim,  mas respeito quem não faz dietas eu tb não sou  tão amiguinha das dietas assim mas sei que temos um resultado rápido e duradouro se soubermos comer os alimentos certos, cá não mudou nada me alimento como sempre, verduras, legumes,frutas muita água e nada de doces, refrigerantes, massas, pães....etc tudo que me engorda tirei do meu cardápio e sera assim para sempre...até que eu chegue no peso que que quero e desejo para toda vida.

Voces não fazem ideia do meu corpo de hoje e minhas roupas todas que estavam guardadas  já estão folgadinhas é Maravilhoso!!!

Nesse dias de folga voces aproveitem para se divertirem, só lembrem que estão em R.A quando forem comer rs se não agente fica louca....temos que viver tb não é mesmo??? Vamos minhas lindas força daí que eu fico daqui torcendo por cada uma de vocês  e Devagar e Sempre!

Beijos no coração.

  VIVA A VIDA E A SAÚDE !