Dias Perfeitos...

Oiiiiiiiiii..... meninas como vão todas vocês ???

 Eu estou feliz por está certinha na dieta esses três dias da semana não sai da linha nenhum dia e nenhuma  hora, apesar do inchaço ainda me perseguir to bem e tenho uma novidade pra vocês, estou firme sem a balança....ahaaaaa rsrs  desde Sábado que não me peso, acho que vou até próximo Domingo para pesagem.
Hoje tinha um aniv. de criança para ir mais não tava afim, estou indisposta e pela noite então...comida, docinhos bolo, bebida nada haver comigo...to fugindo dessas gulas. Mudando de assunto, aqui em Salvador o tempo ta quente fazendo  calor até  pela noite, estou tomando muita água, amanhã cedinho faço minha caminhada e mando as calorias pra fora é isso aí meninas temos que ser persistentes com nossa saúde.
Sei que para chegar até nossas metas temos muito que lutar contra a vontade de doces, comidas gostosas e do chocolate então ? Ele é nosso vilão....tem dias que me dá uma vontade de comer chocolate que vcs não fazem idéia, é uma vontade que vem lá do fuuuuuundo que é preciso respirar fundo e pensar e fazer outra coisa pra esquecer, rsrs....não é brinquedo não ! Mais sou mais forte que a vontade (ainda bem que passa) se não passar quem perde ou ( ganha) é agente não é mesmo????rsrsrs..... 
Desejo á todas um ótimo feriado não sai da R.A se não depois tem que voltar tudo de novo  em vez de progredir e estamos nessa para vencer amigas....então vamos nessa juntas !!!
Beijosssssss e se cuidem....







9 comentários:

  1. ah lindeza.. manda um pouco desse calor pra ca pq aki o frio ta comendo... bjokas e um ótimo feriado

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  2. Oi Irailma!! Olha, sobre o livro, lá no meu blog, na barra lateral, tem o link pra baixar o livro. Mas tb pode procurar em livrarias
    A Nova Dieta Revolucionária de Dr. Atkins
    ou
    Eu Não Consigo Emagrecer (Pierre Dukan)

    Sobre o aniversário q vc evitou ir... Muito bem!! hihihhii

    BBjaummm

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    1. Obrigada, amiga vou procurar lá...

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    2. Olá
      Onde eu consigo baixar olivro Eu não consigo emagrecer..
      obrigada
      Fabrina

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    3. Olá
      Onde eu consigo baixar olivro Eu não consigo emagrecer..
      obrigada
      Fabrina

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  3. Oiiee...to passando para conhecer seu blog.
    Concordo plenamente com você, se não conseguimos controlar nossas vontades, acabamos prejudicando a nós mesmo...

    Vou te seguir tá...

    Bjinhossssssss

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  4. Oi flor
    Obrigada pela visitinha ;D

    Parabéns pela determinação, só tem a ganhar..

    bjinhus

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  5. Olá, fico muito feliz em ler post de pessoas que estão indo na super bem na RA. Me motiva!!! Te desejo um findi maravilhoso! Um bjo

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  6. oiiii...posta o link de onde baixar o livro caso vc tenha achado !!!! Bjocas

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