Voltei Meninas !

Oi minhas queridas....

Não abandonei vocês não viu?! rsrs é que estou mais tranquila e aceitando meu peso, ( por enquanto) sei que no inverno emagrecerei facilmente e o bom de tudo é que estou me cuidando e mantendo meu peso que continua na casinha do 62,0 então por enquanto esta tudo bem !

Estou sempre acompanhando o blog de cada uma e deixando meus comentários  torcendo muito para que cada  consiga alcançar seu objetivo. Gente, estou a mamãe mais light dos últimos tempos....minha alimentação é outra que não do ano passado e prático atividade física diariamente  tomo água,chá coisas que não fazia e o resultado esta sendo maravilhoso !!!

O tempo aqui em Salvador mudou ta chuvoso e com direito a raios e trovões, bom para ficar quietinha debaixo do cobertor. 

To acompanhando o blog de algumas meninas e não só eu estou sumida daqui né? É que depois que pegamos o fio da meada e aprendemos a cuidar de nosso corpo e nossa saúde andamos sempre em linha reta, e acabamos não displicentes como eramos  antes . Mas abandonar nosso cantinho aqui jamais....pelo menos eu estou sempre lendo as novidades das meninas guerreiras . E parabéns viu ! Tem muitas que estão focadas e conseguindo, umas com a dieta Dukan outras com outro tipo de dieta mais o importante é que cada uma com seu jeito consegue a força e a confiança que precisa. Eu fico com a dieta japonesa rsrsss me dou muito bem com ela, no momento estou só com R.A  mas logo dou uma sacudida no  pesinho e mudo esse placar !

Bom meninas por hj é só nem vou prometer que volto logo, estou uma preguiçosa de primeira para postar as vezes tb me fata tempo mas vcs me entendem né? Estarei sempre ao lado de vocês contem sempre comigo.

Um lindo Domingo á todas e foco sempre minhas lindas....Devagar e Sempre !

Beijoooooooos

Eita Desanimo !

  

  

Oi meninas,

Sei que é chato ficar sumida um tempo e depois voltar com esse desanimo, mas só tenho vcs para desabafar e não vou mentir tá muuuito dificil sair do lugar na balança só consigo manter os 63,0 ja estou desesperada, me ajudem...caminho pela manhã e pela tarde, como pouco e coisas light ja não sei mais oque faze. Oque vcs fariam se estivessem no meu lugar amigas???? Tomo 2 L de água por dia acredito que é por isso que mantenho o peso mais quero menos, menos peso...Tem horas que da vontade de largar tudo mais ai eu penso meu sacrificio todo vai ser pra nada e vou engordar tudo novamente, então volto atras e continuo.

Esses dias to por aqui sempre lendo os blogs de voces e comentando só não tenho coragem de postar. Bom....hj vou com minhas vizinha  as 14:00 fazer aerobica num local gratuito que ela conseguiu, estou sempre proucurando me mexer para não ficar doida rs...baixei o livro NÃO CONSIGO EMAGRECER do Dr. Pierre Dukan que uma amiga aqui do blog nos enviou o link, ainda não li pq estou com o tempo corrido agora, mas depois venho comentar com vcs oque achei.

Me desculpem de coração essa tristesa e meu sumiço vou me esforçar mais para postar e comentar meus sentimentos ok?!

Beijos e fiquem todas com Deus !

 

Feliz Pascoa !

Estou novamente mais uma doce páscoa com vocês....

E quero dizer que vou passar sem chocolate, esse ano quero ficar longe desse delicia engordativa, eu sei que não vou conseguir comer só um ( pedacinho) então é melhor nem começar.

E por aí com vocês como esta os preparativos? Feriadão bom pra viajar ou descansar em casa com um lindo filme ou um bom livro...cineminha cai bem em fim....temos muitas opções não é mesmo meninas ?

Continuo na luta com minha r.a e caminhadas, hj não fui pq tive que ajudar minha prima que é minha vizinha, com as comidas deliciosas para o almoço que é sagrado em família  Amanhã cedinho vou caminhar para queimar as calorias de hj rsrs, vou tentar( não prometo) comer pouquinho...mas como é uma vez por ano que como esse tipo de comida não sei se vou me controlar tomara que sim, ano passado consegui.

Bom, passei para lhes desejar uma linda páscoa e um ótimo feria pra todas....e, cuidado com os ovos eles são deliciosos e perigosos....rs

Obrigada meninas pelos comentários no meu cantinho, o incentivo de me faz muito bem !!!

Beijossssssssss

Um Ano De Blog.

Oi Meninas lindas...

Hoje estou feliz por esta aqui com vocês mais uma vez, 1 ano completo de amizades, dividindo meus medos e minhas alegrias com cada uma de vcs que são tão carinhosas e companheiras comigo.OBRIGADA 

Tenho certeza que não teria conseguido emagrecer sem ajuda de todas do blog, ah ! Se eu soubesse desse mundo maravilhoso alguns anos atras já estaria magérrima....rs 

Hoje já recebi parabéns de uma amiga que me acompanha e me da força nos momentos difficiles por aqui

( amiga Tereza) Obrigada pelo seu carinho e por lembrar dessa data especial...!

Continuarei com certeza muitos anos aqui com vocês amigas, apoiando cada uma e pedindo conselhos tb, todas nós precisamos de alguém que possa confiar e aqui no blog é o lugar certo somos todas guerreiras e companheiras...claro que as vezes nos identificamos mais com uma do que com outras, mas estamos juntas para apoiar e ajudar sempre que possível com muito carinho...e sinceridade. Continuem firme e focadas no objetivo do emagrecimentos todas são capazes é só ter muita força de vontade e DETERMINAÇÃO !

Bom...falando um pouquinho da pessoa aqui, rs estou na luta constante  e obtendo resultados sempre, AINDA na casa do 63,0 eita numero que não me larga risos....! Devagar e Sempre né meninas um dia ele desiste de mim, e vai embora para bem longe....com passagem só de ida.

Tenho que deixa-las mas saibam que estou sempre torcendo pelas conquistas de vocês, sigam firmes !!!

Beijos com carinho.

A temporada do Chocolate !

Boa Tarde meninas...

Estava sem net por isso sumi tantos dias, senti muita falta de todas vocês...!

Daqui mais uns dias estarei completando 1 ano aqui no blog ( 19/03) passa rápido né? Novamente pascoa e ovos de chocolate para nossa tentação, rs mais vamos conseguir passar por mais essa prova deliciosa.

Estou feliz com meu corpo com menos 11 kgs e vou consegui baixar mais um pouco para ficar bem, ainda faltam 4 kgs ai meu Deus...parece que agora esta muito mais difícil o corpo acostuma com um peso e pra baixar...tb vc diminue a força de vontade, eu mesma ja não faço atividade como antes tem dias que enrolo mais do que qualquer coisa, mas a alimentação to controlando bem continuo passando os dias com muita água e comidas leves e saudáveis.

Chocolate talvez eu coma um pedacinho no domingo de páscoa que ja esta chegando ai, logo logo!

Passei para deixar um beijo e dizer que estou firme e forte viu meninas?!

Fiquem todas com Deus e obrigada pelo carinho de voces.

Seja Sempre Linda.

PARABÉNS PARA NÓS MULHERES LINDAS !!!

Mudança de Idade....

Hoje é meu dia, todo meu....rs gente to ficando velhinha e feliz !

O dia foi cheio de surpresas e presentes, começando pela manhã com um delicioso café da manhã que o maridão e as filhas prepararam teve bolo que não fui eu quem fez mas tava gostoso comi um pedaço pequeno hj poooode né pessoal ??? rsrs

Passei para dividir com vcs minha alegria e dizer que o pesinho ta ótimo continua baixando viu?!

Beijos minhas queridas até a volta.

( Obrigada pelo carinho de todas(os) nos comentários de incentivos) OBRIGADA!

BEIJOOOOOOOOS

Voltando com o Peso Normal.

Oi que saudades de vocês minhas queridas,

Eu sumida como sempre né?! Mas não é que eu queira meninas, o ano entrou num corre-corre danado.

Tenho novidades boas...o peso voltou ao 62,8 MARAVILHA!!! Tb, estou fazendo tudo direitinho sendo assim acredito que daqui alguns dias estarei com o peso que tanto sonho, estou numa felicidade que vcs nem imaginam.

E por aí estão seguindo firmes? A força de vontade é que nos leva sempre para onde queremos, sem ela nada tem significado, temos que aprender com nossos erros e fazer sempre o melhor para nós mesmos e para o próximo. Lutem meninas e tenham a certeza que vão conseguir...magras, bonitas, leves e soltas !

Essa visita é de médico rsrss as obrigações me chamam, vou mais volto com mais novidades e curiosa para saber a de cada uma de vocês.

Tenham um fim de semana light e lindo...

Bjos

Voltando ao Normal

 

 

Olá Queridas,

Voltei mais animada hoje, as coisas estão voltando ao normal e ja não me sinto triste tb com tantos elogios de voces minhas amigas quem é que consegue ficar deprimida e triste??? Li meus comentarios e só posso lhes dizer muito obrigada pelo carinho, é verdade ja consegui chegar até aqui agora é bola pra frente... Estou  fazendo muita caminhada e feichando a boca , esta dando certo no momento to na casa do 64,0 ainda falta 1 quilo acredito que segunda ja estarei onde tudo começou.

Só não sei se no meu niv. vou esta com pelo menos 61,0 gostaria muuuuito vou me esforçar estou me esforçando rsrsss com ajuda de voces seguirei firme e acreditando na minha capacidade de vencer esse excesso. Na hora que subimos na balança e vem aquele abisurdo de peso da um desespero louco vontade de comer o mundo de raiva de nós mesma, mas depois pensamos bem e sabemos que tanto sacrificio não deve ser jogado fora assim por tão pouco não é?

Uma semana com muita diciplina e alimentação certinha resolve, não é facil meninas depois de tantas gulas tem hora que ate dou uma roubadinha nas frutas ( banana) rs que é a vilã das frutas dizem ser calorica mas adoro a banana d´agua .

Voces já ouviram falar no farelo de aveia na dieta dukan usa muito, eu estou consumindo no café da manhã dá um alivio na fome, chego até o almoço sem fome e meu intestino tb esta fucionando bem com isso.

Então é só, vim dizer que tudo esta indo bem e que mais uma vez estou conseguindo e que irei conseguir muito mais com a ajuda de todas voces....Obrigada !

Beijos e uma linda sexta-feira pra todas.

Fracasso...!

Meninas como vão vocês?!

Eu voltei depois de uma longa temporada de estripulias e agora estou correndo atras do prejuízo.

Me senti a poderosa que ja sabia me cuidar, que ja tinha reeducado meu paladar e agora estou triste com as consequências do peso na balança. Gente carnaval e mais esse final de semana comendo de tudo um pouco inclusive  DOCES, PÃES e por aí vai....só tinha que da nisso mesmo né amigas???

Agora retomei o fio da meada e volto ( ja voltei) com a corda toda, hj iniciei dieta e na próxima segunda feira quero está  menos 3 quilos foi o que eu ganhei com minha teimosia 66,0 eu mesma não acredito!

To firme e logo volto pro meu peso de antes e vou tomar vergonha e não repetir o erro...tava até com vergonha de falar isso com vocês mas eu só posso desabafar com vcs que são meus amigos e me entendem melhor que ninguém. Como faz diferença no corpo ficamos inchada e pesada as roupas começam apertar e nos sentimos feia ( pelo menos é assim que me sinto) não da para abandonar nossos hábitos saudáveis por nada, agora aprendi isso temos que ser fortes com as armadilhas da gula que são muuuuuitas.

Agradeço cada comentário e o carinho que vocês tem por mim, sei que querem o meu bem, eu também quero,podem ter certeza disso meninas vou conseguir.

Vou fazer minhas visitinhas no cantinhos de cada uma deixar meu carinho .

Me desculpem retornar triste assim mas tenho que ser verdadeira não é mesmo???

Continuem fortes e não façam como eu que agora to mal em todos os sentidos me sentindo como se tivesse comido um boi, rsrs... então é isso !

Beijos e boa sorte pra todas...!!!