Mudanças de Hábitos...


Olá, meus amores...!!!
voltei depois de alguns dias sem dá as caras por aqui, agora sim pronta para por o papo em dias....amigas to adorando fazer compras agora no super mercado, rsrssssss  só vou pra parte das frutas, legumes e verduras. Há tem os produtos ligth que tb compro muito e come-los então??? É melhor ainda, tô falando sério essa fase de (dieta) ou MUDANÇAS DE HÁBITOS seja lá qual nome damos é contagiante, tudo sobre o assunto nos interessa e vamos buscar novidades sobre tudo que seja de valores.


Esses dias andei visitando um blog que adorei, e acho que vocês também vão gostar de conhecer
(remagrecendocomacabeca.blogspot.com.br) façam uma visitinha por lá tem muitas dicas para nos ajudar fazer uma R.A com seriedade .( tem até receitas maravilhosas...!)
Vou descrever umas palavras dela que gostei muito.

"A verdade é que dieta, reeducação alimentar, mudanças de hábitos alimentares, dentre outras,  querem dizer a mesma coisa, a diferença está em como “enxergamos” cada um desses termos."

Então, só assim pesquisando, aprendendo um pouco a cada dia, vamos conseguir nossos objetivos e lembrem-se nada de desistir se estiver difícil de chegar onde  queremos, força de vontade conta muito nessas horas certo? Como sempre estou fazendo minhas visitas pelos blogs de vocês e adorando saber das novidades de todas....continuem garotas tenho certeza que cada uma de vocês vão chegar lá. 
Por hoje ficarei por aqui deixando um beijo pra todas e desejando uma linda semana LIGHT ......

13 comentários:

  1. Ei amiga,
    Q bom q esta super animada e disposta a aprender e mudar os habitos!!! Com ceretza vendo so resultados a gente fica bem animada! Eu tenho q melhorar agora q to dando umas boas escorregadas sabe..achando q posso tudo..ai não dá! Tem q prestar atenção!
    Um Bj e estarei te acompanhado!
    Cris.

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  2. Como eh bom expandir nossos horizontes e mudar habitos ne?? Perceber novos sabores, novas formas.. eh delicioso!!!

    O BEIJO!

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  3. Mel penso exatamente assim! valeu pela dica do blo0g! Bjs

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  4. Olá Adorei seu blog,temos algo em comum,estou com 70 kg e meu sonho é chegar ao 63kg,para q me sinta com minha auto estima feliz e realizada.
    Depois volto.
    Bjs!

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  5. ola querida adorei seu blog muito fofo , é isso ai dale verduras , legumes efrutas.... agente vai chegar lá com detreminaçao , .... to te seguindo ... super beijo....

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  6. É isso aí amiga,novas escolhas,novas conquistas,devagar se vai longe...Com certeza vc vai perder os 2kg que pretende até o São João viu!Foco sempre amiga!!!
    Bjusssssss

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  7. Ah, com o mercado feito, a despensa organizada com várias opções light, tudo fica mais fácil. Minha motivação fica realmente maior!!! Um bjo e sucesso

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  8. Oii
    Vim te conhecer e amei seu blog, como ele é bonito e organizado! Aliás, organização, planejamento, motivação, pra mim, anda tudo junto! Um puxa o outro. Faz uma diferença enorme ter em casa produtos light, diet, zero, integral, frutas, verduras... é o melhor pra nossa saúde. BjsS;)

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  9. Oi flor, novas escolhas, reeducação! parabéns pela determinação
    beijos

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  10. Oie...
    É contagiante ver a sua disposição para a Reeducação Alimentar!!!Eu tbm adoro ir ao mercado comprar alimentos saudáveis!! A gente muda a cabeça, e isso nos faz emagrecer com mais disposição, mais naimada, e a auto-estima elevada tbm nos incentiva!!!
    Obrigada pela sua visitinha no meu blog!
    Eu tbm adoro o blog da Dra. Carla... ela é uma colaboradora do meu blog, e é uma querida amiga!

    Bjo linda!

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  11. ah, tem resposta pro seu comentario no blog!
    Bjo
    http://volteiasereu.blogspot.com.br/2012/05/nao-existe-ex-gorda-por-dra-carla.html#comment-form

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  12. Ola adorei a visita e vim retribuir. E como é fofo seu cantinho né. Qual seu nome?
    Conta pra mim rsrsr
    Beijoooosss

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  13. Preciso reconstruir meus ideais em relação a minha RA e AF. Deixei tudo de lado, preciso voltar aos trilhos. Não quero voltar aos 80kg!
    Bjokas

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