Nossa Luta de Cada Dia !!!

 

Olá Pessoal...! 

Estou aqui em pleno feriado sem nada pra fazer, só foi bom porque visitei minhas queridas companheiras do blog e me inspirei para postar como foi meu dia e minha R.A

Quero só explicar para quem não conhece o clima de Salvador, amigas aqui é muito quente! Mesmo quando chove, vem o sol e sempre calor...estou dizendo isso porque  outro dia estava chuvoso e nao falei sobre o dia quente após a chuva...No inverno deveria ser frio né? mais só esfria um pouco pela noite nada que seja preciso usar casaco ou coisa do tipo, então... já sabem as vezes sinto falta desse frio gostoso que voces falam que faz no estado de vocês aqui não tem isso, risos...!

Hoje me comportei direitinho com a comida, 

CAFÉ DA MANHÃ:

1 xícara de café com leite desnatado

1 fatia de mamão peq. com linhaça

2 biscoitos de gergelim

LANCHE:

1 maçã

ALMOÇO:

salada de couve flor, cenoura crua ralada e tomate

1 ovo feito na água

SOBREMESA:

1 fatia de melancia

LANCHE DA TARDE :

1 pera

JANTAR:

1 prato de sopa de legumes

Na verdade tenho preguiça de postar minha alimentação de todos os dias , hoje estou com tempo, mais sempre me alimento assim, com alimentos saudáveis .

Meu dia começou tranquilo, fiz uma caminhada cedinho e suei muuuuito, isso abriu meu dia com muita disposição, ia à praia com a familia mais resolvemos ficar em casa mesmo, adoro praia e o sol estava maravilhoso! Mas fiquei com medo de fraquejar e sair um pouco da minha rotina com as comidas, petiscos etc... e tal  voces me entendem?

Então é isso minhas queridas companheiras, desejo á todas um lindo dia e olho nos alimentos se não.....já sabem, risos!

Beijosssssss.