Mudando pra melhor.

  Oi meninas lindas,

Como vocês vê na imagem acima, estou assim...de mudança, é horrível ! Essa parte de encaixar tudo uma confusão de caixas espalhadas pela casa. Minha filha brinca; mamãe temos duas casa..rs porque agora temos duas casa, uma que vivemos e a nova que ainda estamos levando as tranqueiras rs...to quebrada amigas, mas isso não é desculpa para descuidar de minha alimentação viu?! Acho que até emagreci com esse cansaço todo,  sem tempo para me pesar, mas as roupas me dão informação que preciso.
Quero lhes informar que vou ficar uns dias fora do ar...até organizar tudo, instalação de tel, internet etc. mas assim que estiver tudo em ordem volto pra  vcs com meus post, sei que vou sentir falta e saudades desse mundo que amo tanto, mais infelizmente não tenho pra onde correr é mudar ou mudar...é bom né? Mudanças de vizinhos de casa é gostoso até se acostumar com o novo bairro, mas vou morar do lado de uma prima muito querida e isso me conforta ah! e é pertinho da igreja do Bonfim será que alguém ai já conhece ou ouviu falar???

É um bairro tranquilo e com tudo pertinho tem até ponto de ônibus risos...! Pego um uma vez ou outra quando o marido não quer me emprestar o carro...

Falando da R.A agora, tudo certinho hoje no almoço foi uma gostosa salada de rúcula com frango grelhado isso pq quando estou na correria não sinto fome, e de sobremesa uma laranja docinha  pela tarde vou de chá e de água muita água pq esta um calor de louco! Fazendo minhas caminhadas todas as manhãs isso é sagrado, apesar de dizerem que meu peso ta ótimo e que não devo emagrecer mais, estou na luta porque é isso que quero e ninguém me convence do contrário RUMO AO 60 KG  isso é certo faltam alguns quilinhos  então estarei feliz da vida e aí é só cuidar e manter para sempre...!

Sinto informar que tenho que voltar a batalha das caixas, assim que poder eu volto correndo pra vocês minhas queridas companheiras.

Se cuidem e força nessa luta meninas nada de desanimar tá? Saibam que tudo na vida é muito difícil de ser conquistado e quando é assim, damos mais valor...sigam firmes e  pensamentos positivos todas nós podemos tudo que queremos é  questão de perseverança ok?

Beijos grande e boa sorte á todas!!!

Dia Relax !!!

Oi meninas linda!

Tem coisa melhor que começar o dia assim relaxada? Uma das coisas que adooooro é ver o mar,as ondas, o barulho que elas fazem...é bom pra colocar os pensamentos em dia!

Passei  para visitar minhas queridas e aproveitei para dar noticias...dizer que tô  sempre por aqui. O peso ta bem, paradinho nos 63,0 continuo com alimentação levinha,água, lanches de 3 em 3 hs caminhando bastante  

e me cuidando para Dezembro...e vcs aí amigas como estão se cuidando? Se cuidem que final do ano ta chegando, o verão ta chegando e temos que entrar em 2013 com força total nos sentindo maravilhosas!!!

Bom, por hj é só vamos aproveitar nosso Domingo de descanso e Relaxar...!!!

Beijos e fique todas com um lindo dia cheio de paz!

Ooooooi Meninas !

Boa noite minhas queridas...

Faz tempo que estou tentando postar e o danado do computador travando, rs até que em fim consegui.

Amigas como foram o feriadão de vocês? O meu foi normal fiquei em casa com a família e aproveitei pra ficar de boca fechada e  comportei-me como uma boa menina...sem exageros na alimentação .

Gente, estava lendo o post da nossa querida Tereza ela me inspirou a escrever nesse momento, muitas palavras dela que queria dizer e são a mais pura verdade. Só vou contar um pouco do meu fim de semana, na Sexta-feira fui a um aniv de minha comadre pela noite, no Sábado teve churrasco na casa de uma prima e o melhor disso tudo? Fiquei só na água, rs rs estranharam claro, e falei que estava de Dieta ainda bem que ninguém ficou insistindo para que eu comesse, só brincaram, dizendo: Tragam um chá pra ela.... fiquei de boa, participei  não comi e nem bebi e olha que estava faminta viu?! preferi comer minha saladinha que me aguardava com um gostoso bife grelhado. Não voltei tarde eram 19:00 hs ainda dava para comer um bife, confesso que fiquei orgulhosa da pessoa aqui...rs

Então meninas temos que saber passar para as pessoas que estamos de R.A  e para quem comentei sempre perguntam como funciona, o que se come, enfim... já é um começo né? Outras me pedem para ensinar (essa é boa!!! ) como se eu fosse preparar tudo e dar prontinho á elas, rs estou pensando em virar personal em dietas!

Pesinho novo....Uaaaaau !!!!   de 65,0 para 63,5 kg  não é maravilhoso?! Mas tb fazia tempo que a balança não me dava números novos....é assim mesmo Dezembro estarei no 60,0 e isso é o que importa.

Vou provar para mim e para todos que sou capaz de conseguir o que quero de melhor para minha vida saudável ! 

Beijos para todas e se cuidem...

Antes Tarde do que Nunca !

Olha eu aqui de novo meninas !

Sexta-feira Dia das Crianças que maravilha...tb quero meu presentinho, rsrs

Falando sério agora, to em falta com todas aqui mas é tanta coisa que a agente não vence pra resolver, coisas da vida.

A r.a ta indo direitinho e atividade física tb  concentrada no meu peso e falta pouquinho, estou indo devagar pq minhas roupas estão dançando,rs  e  satisfeita com os resultados da minha R.A .

  Essa da roupa dançando foi ótima né? rsrs  mas é verdade tenho que troca-las por números menores, melhor assim né amigas? Estou me sentindo tão bem....que engordar novamente só se for castigo, dessa vez ficarei sempre atenta na alimentação e de olho na amiga balança para não correr o risco.

E vocês aí, como estão caminhando? Acompanho algumas e sei que tem muitas que quando atinge o peso se descuida e volta tudo novamente....temos que manter o foco pq como vcs sabem é difícil demais pra conseguir e depois jogar tudo pro alto não valerá a pena o sacrifício, tem um ditado certo que diz: TEMOS QUE COMER PRA VIVER, E NÃO VIVER PRA COMER... comer alimentos saudáveis sempre, e praticar exercícios físico é a melhor coisa que fazemos pra nosso corpo e saúde.....por isso sejamos fortes diante das tentações culinárias.

É isso, sempre por aqui acompanhando o sucesso de cada uma e se sentirem saudades pode me mandar um recadinho e reclamar minha ausência, pq é isso que faço quando sinto falta de alguma de vocês sintam se a vontade  a casa ou melhor o blog é seu, rsrs  tenham um bom feriado, curtam muito suas crianças e dê bastante presentes também...eu como tenho duas adolescente em casa e como elas mesmo dizem, não são crianças só darei para os filhos das amigas. 

   Parabéns á todas crianças do nosso Brasil !

Beijos e beijos...

Amiga Balança !

Meninas lindas!!!

To aqui toda boa,rs...passei por dois dias difíceis com febre na cama só tomando chazinho de limão, mas o bom que passou e cá estou firme e forte.

Em primeiro lugar, quero agradecer minhas seguidoras fieis e amigas que não deixaram de colocar um recadinho carinhoso de incentivo e desejos de melhoras, OBRIGADA!!! Vocês são lindas....na cama e doida pra vim ver meus recadinhos pedi para minha filha para entrar no blog e ler pra mim...rsrs pode?!

Bom, quanto a balança queria dizer que não sei viver mais sem minha fiel amiga, na verdade não entendo como tem gente que não tem uma balança....ela é tudo de booooom. Amigas to na duvida queria comprar uma digital mas dizem que dá muito problema alguém ai sabe me dizer? Pq essa de ponteiro as vezes fica maluquinha tenho que ficar regulando..chato isso deve ser o peso, rsrsssss

Na R.A to bem comportada e na A.F também hoje achei de fazer uma serie de ISENITY e passei o restante do dia acabada mais soei muito e valeu....pela tarde dei minha famosa caminhada de 1h e amanhã não sei como acordarei, mas dependendo pretendo caminhar novamente pela manhã, é isso ai meninas RUMO AO EMAGRECIMENTO.... todas juntas!!! Essa semana só fiquei no -500g   melhor que ganhar né? E vocês amigas estão animadas??? Sei que tem algumas que estão passando um sufoco com o calor, realmente esse nosso Brasil tem temperaturas bastante diferente, varia de Estado para Estado temos que nos adaptarmos as temperaturas de cada dia ( variadas) aqui em Salvador ainda tem dias chuvosos...com bastante vento, mas hoje fez um lindo dia ensolarado.

Deve ter meninas lutando no dia a dia e achando que não vão conseguir....mas não deixem que o desanimo tome conta, sigam lutando...façam a R.A direitinho uma hora o ponteiro vai descer é questão de tempo e perseverança SEM LUTA NÃO TEM VITÓRIA lembrem-se disso....estamos sempre juntas.

Estou aqui para tentar passar um pouquinho de minha energia positiva e contagiar voces através de minhas sinceras palavras....rs  torço por vocês minhas lindas guerreiras da balança!

Deixa eu sair de fininho pq meu post esta ficando Enorme e não quero deixa-las cansadas ....

Beijos e um lindo final de semana!!! ADORO TODAS VOCÊS !

FRENTE FRIA E COM ELA A GRIPE...

Amiguinhas só passei pra da um oi...to dodói na cama com uma gripe danada, assim que melhorar eu vooolto tá meninas.

Fique todas bem e se cuidem.

Beijos e boa semana.